La hipótesis de la felicidad

Resumen

El libro «La hipótesis de la felicidad» de Jonathan Haidt explora las enseñanzas filosóficas y religiosas antiguas sobre la felicidad y las compara con los descubrimientos científicos modernos en el campo de la psicología. El autor examina cómo los diferentes contextos culturales e históricos influyen en nuestra comprensión de la felicidad y ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad de vida. Haidt utiliza la metáfora del «elefante y el jinete» para describir la interacción entre las partes emocionales y racionales de nuestra mente, subrayando la importancia de la armonía entre ellas para alcanzar la verdadera felicidad.