La hipótesis de la felicidad

Datos interesantes

• El libro explora enseñanzas filosóficas y religiosas antiguas para encontrar respuestas a preguntas sobre la felicidad y el sentido de la vida.
• El autor utiliza la metáfora del «elefante y el jinete» para describir la interacción entre las partes emocionales y racionales de nuestra mente.
• El libro examina diversas investigaciones y experimentos psicológicos que ayudan a comprender la naturaleza de la felicidad.
• Una de las ideas clave del libro es que la felicidad no depende solo de las circunstancias externas, sino también del estado interno de la persona.
• El autor subraya la importancia de las conexiones sociales y el altruismo para lograr una felicidad sostenible.