El hombre en busca de sentido

Conceptos y estrategias clave

En «El hombre en busca de sentido», Viktor Frankl expone la logoterapia, que se centra en la búsqueda de sentido como la motivación principal de la existencia humana. La idea central es que, incluso en las condiciones más difíciles, la persona puede encontrar sentido y propósito, lo que le ayuda a superar el sufrimiento. Frankl comparte su experiencia de supervivencia en los campos de concentración, mostrando cómo la fuerza del espíritu y la búsqueda de sentido pueden sostener al ser humano en situaciones extremas. Afirma que el sentido puede hallarse en tres aspectos principales: en la creatividad y el trabajo, en las experiencias y el amor, y en la actitud frente al sufrimiento inevitable. Frankl subraya la importancia de la libertad de elección y la responsabilidad sobre la propia vida, incluso cuando las circunstancias externas limitan la libertad física. La logoterapia ofrece estrategias para encontrar sentido, como resignificar el sufrimiento, centrarse en los aspectos positivos de la vida y asumir la responsabilidad de las propias decisiones y acciones.