La digestión es la cuestión: El fascinante mundo de nuestro sistema digestivo o el segundo cerebro

Conceptos y estrategias clave

«La digestión es la cuestión: El fascinante mundo de nuestro sistema digestivo o el segundo cerebro» de Giulia Enders es un libro educativo dedicado al estudio del intestino humano. La autora describe en detalle el complejo y sorprendente funcionamiento de nuestro tracto digestivo. El libro abarca temas relacionados con los procesos digestivos, el microbioma intestinal, la importancia del equilibrio bacteriano para la salud general, así como la interrelación entre el intestino y el cerebro. Enders busca desmitificar conceptos erróneos comunes, facilitar la comprensión de la complejidad del intestino y mostrar por qué debería ser objeto de mayor atención desde el punto de vista del mantenimiento de la salud y el bienestar. El libro está lleno de datos interesantes, información de investigaciones e historias personales, lo que lo hace accesible para un público amplio y útil para todos aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar.