El poder de los hábitos

Datos interesantes

• El libro explica cómo los hábitos se forman en el cerebro a través de bucles de hábitos, compuestos por señal, rutina y recompensa.
• El autor utiliza ejemplos reales de la vida de personas y empresas para mostrar cómo el cambio de hábitos puede llevar a cambios significativos.
• Uno de los ejemplos clave es la historia de la empresa Alcoa, que logró un éxito increíble al centrarse en la seguridad de los trabajadores como hábito principal.
• El libro también cuenta cómo Mark Zuckerberg utilizó el poder de los hábitos para crear la exitosa red social Facebook.
• En el libro se presenta el ejemplo de cómo Starbucks entrena a sus empleados para manejar situaciones estresantes mediante la creación de hábitos adecuados.
• El autor afirma que comprender y cambiar los hábitos puede ayudar a las personas a alcanzar metas personales y profesionales.
• El libro se divide en tres partes: la primera parte está dedicada a la ciencia de los hábitos, la segunda parte a los hábitos de organizaciones exitosas, y la tercera a los hábitos en la sociedad.