Psicoterapia Existencial

Metodología y conclusiones

En «Psicoterapia Existencial», Irvin Yalom utiliza un método de investigación cualitativo basado en observaciones clínicas y el análisis de sesiones terapéuticas con pacientes. Se apoya en la filosofía y psicología existencial, explorando cuatro realidades existenciales principales: la muerte, la libertad, la soledad y la falta de sentido. Yalom analiza cómo estas realidades afectan el estado mental y el comportamiento de las personas, y cómo la conciencia y aceptación de estas realidades pueden fomentar el crecimiento personal y mejorar la salud mental. Las conclusiones de Yalom subrayan la importancia del enfoque existencial en la psicoterapia, que ayuda a los pacientes a reconocer y aceptar sus miedos existenciales, lo que conduce a una vida más auténtica y plena.