Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios

Frases

• Los cambios que parecen insignificantes e irrelevantes al principio tendrán resultados sorprendentes si está dispuesto a mantenerlos durante meses y años.
• No asciendes al nivel de tus metas. Caes al nivel de tus sistemas.
• El éxito es el producto de los hábitos diarios, no de transformaciones puntuales.
• Cada acción que tomas es un voto por el tipo de persona que quieres ser.
• La motivación es lo que te hace empezar. El hábito es lo que te hace continuar.
• El objetivo no es ser mejor que los demás, sino ser mejor de lo que eras ayer.
• La forma más efectiva de cambiar tus hábitos es enfocarte no en lo que quieres lograr, sino en quién quieres ser.