La manera fácil de dejar de beber

Datos interesantes

• El libro ofrece un método para liberarse de la dependencia del alcohol sin usar la fuerza de voluntad, basado en cambiar la percepción del alcohol.
• El autor sostiene que la dependencia del alcohol no es un problema físico, sino psicológico, y propone cambiar la actitud hacia el alcohol para eliminar el deseo.
• El libro desmantela los mitos de que el alcohol ayuda a relajarse o a lidiar con el estrés, y muestra cómo estas creencias sostienen la dependencia.
• El método descrito en el libro no requiere una reducción gradual del consumo de alcohol, sino que propone dejar de beber de inmediato, sin miedo ni arrepentimientos.
• El autor utiliza analogías y ejemplos de la vida para ayudar al lector a darse cuenta de que el alcohol no aporta ningún beneficio y que la vida sin él puede ser más plena y feliz.