Es fácil dejar de fumar

Datos interesantes

• El libro ofrece un enfoque único para dejar de fumar que no requiere fuerza de voluntad ni provoca sensación de privación.
• Allen Carr fue un fumador empedernido, y su método se basa en su experiencia personal de dejar de fumar con éxito.
• El libro se centra en cambiar la percepción del tabaquismo, ayudando a los lectores a darse cuenta de que no pierden nada al dejar de fumar.
• El método de Carr no utiliza el miedo o la terapia de choque, sino que ayuda a los fumadores a entender que fumar no les aporta ningún beneficio.
• El libro ha sido traducido a muchos idiomas y ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a dejar de fumar.
• Allen Carr afirma que su método funciona incluso para aquellos que no creen que puedan dejar de fumar.
• El libro enfatiza la importancia de comprender la dependencia psicológica del tabaquismo y ofrece formas de superarla.
• El método de Carr no requiere el uso de sustitutos de nicotina, como parches o chicles.