Diez días para la autoestima

Datos interesantes

• En este libro, el lector emprende un viaje por los laberintos de su propia mente, donde cada giro es un paso hacia la liberación de las cadenas de la autocrítica y la ansiedad.
• El autor entrelaza con maestría historias reales de personas cuyas luchas internas se convierten en un espejo para quienes buscan el camino hacia la armonía consigo mismos.
• En lugar de teorías secas, aquí reina la práctica viva: ejercicios y diarios que, como llaves mágicas, abren puertas a nuevas perspectivas sobre uno mismo y sus emociones.
• Destaca la idea de que la autoestima no es un don innato, sino una habilidad que puede cultivarse con cuidado y paciencia, como una planta delicada en el alféizar.
• El libro invita al lector a dialogar consigo mismo, donde la honestidad y la compasión se convierten en los principales aliados en el camino hacia la libertad interior.