El libro de la asertividad: Cómo expresar tus ideas y defenderte en el trabajo y en las relaciones

Resumen

«El libro de la asertividad: Cómo expresar tus ideas y defenderte en el trabajo y en las relaciones» de Robert Alberti está dedicado al desarrollo de habilidades de comportamiento seguro y autoexpresión. Los autores explican la importancia de ser asertivo, es decir, saber expresar tus pensamientos, sentimientos y creencias de manera abierta y honesta, sin violar los derechos de los demás. El libro ofrece consejos prácticos y técnicas para mejorar las relaciones interpersonales, aumentar la autoestima y lograr la igualdad en la comunicación. También examina diferentes estilos de comunicación, como el pasivo, agresivo y pasivo-agresivo, y ayuda a los lectores a encontrar un equilibrio entre ellos para construir relaciones más saludables y productivas.