Der Zeitparadox: Die Neue Psychologie der Zeit, die Ihr Leben Verändern Wird

Hauptideen

• Psychologische Zeitperspektiven: Zimbardo beschreibt sechs Zeitperspektiven, die das Verhalten und die Wahrnehmung von Menschen beeinflussen: negative Vergangenheit, positive Vergangenheit, fatalistische Gegenwart, hedonistische Gegenwart, Zukunft und transzendente Zukunft.
• Balance der Zeitperspektiven: Der Autor betont die Bedeutung eines Gleichgewichts zwischen den verschiedenen Zeitperspektiven, um psychisches Wohlbefinden und ein erfolgreiches Leben zu erreichen.
• Einfluss der Zeit auf das Verhalten: Zimbardo untersucht, wie Zeitperspektiven unsere Entscheidungen, unser Verhalten und unsere Beziehungen beeinflussen und wie sie verändert werden können, um die Lebensqualität zu verbessern.
• Kulturelle Unterschiede: Das Buch betrachtet, wie verschiedene Kulturen und Gesellschaften Zeit unterschiedlich wahrnehmen und schätzen und wie dies ihre Entwicklung und ihr Verhalten beeinflusst.
• Praktische Empfehlungen: Der Autor bietet konkrete Strategien und Übungen an, um Zeitperspektiven zu verändern und das persönliche und berufliche Leben zu verbessern.