Wishcraft: Wie Sie bekommen, was Sie wirklich wollen

Zusammenfassung

Das Buch «Wishcraft: Wie Sie bekommen, was Sie wirklich wollen» von Barbara Sher bietet einen praktischen Leitfaden zur Erreichung persönlicher und beruflicher Ziele. Die Autorin teilt Methoden und Strategien, die den Lesern helfen, ihre wahren Wünsche zu erkennen und innere sowie äußere Hindernisse auf dem Weg zu ihrer Verwirklichung zu überwinden. Sher betont die Bedeutung der Unterstützung durch das Umfeld und den Aufbau eines Netzwerks von Gleichgesinnten. Das Buch enthält Übungen und Beispiele aus dem echten Leben, die den Lesern Schritt für Schritt helfen, ihre Träume in konkrete und erreichbare Ziele zu verwandeln.

Hauptideen

• Erkennen der eigenen wahren Wünsche und Ziele, anstatt derjenigen, die von der Gesellschaft oder dem Umfeld auferlegt werden.
• Verwendung von Visualisierungstechniken zur Erreichung von Zielen und Träumen.
• Erstellung eines schrittweisen Aktionsplans zur Verwirklichung der eigenen Wünsche.
• Anerkennung und Überwindung innerer und äußerer Hindernisse auf dem Weg zum Ziel.
• Nutzung der Unterstützung und Ressourcen von Menschen im Umfeld, um Erfolg zu erzielen.
• Entwicklung von Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
• Verständnis der Bedeutung kleiner Schritte und eines allmählichen Fortschritts.

Übungen

• Übung «Perfekter Tag»: Stellen Sie sich Ihren perfekten Tag vor, beginnend mit dem Moment des Aufwachens bis zum Einschlafen. Beschreiben Sie ihn im Detail, einschließlich aller Aktivitäten, Orte und Menschen, die Sie umgeben.
• Übung «Traum-Collage»: Erstellen Sie eine visuelle Collage aus Zeitschriftenausschnitten, Fotos und anderen Bildern, die Ihre Träume und Ziele symbolisieren.
• Übung «Wunschliste»: Schreiben Sie eine Liste von 100 Dingen, die Sie in Ihrem Leben tun, haben oder erleben möchten.
• Übung «Rückwärtsplanung»: Beginnen Sie mit dem Endziel und planen Sie Schritt für Schritt, was getan werden muss, um dieses Ziel zu erreichen, indem Sie von der Zukunft in die Gegenwart zurückgehen.
• Übung «Unterstützungsgruppe»: Bilden Sie eine Gruppe aus Freunden oder Gleichgesinnten, die Sie bei der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen, Ideen teilen und Feedback geben.
• Übung «Erfolgstagebuch»: Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie all Ihre Erfolge, auch die kleinsten, festhalten, um Fortschritte zu sehen und sich zu motivieren.
• Übung «Ressourcen und Hindernisse»: Bestimmen Sie die Ressourcen, die Sie bereits haben, und mögliche Hindernisse auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Finden Sie Wege, diese Hindernisse zu überwinden.
• Übung «Vorbild»: Finden Sie eine Person, die bereits das erreicht hat, wonach Sie streben, und studieren Sie ihren Weg. Versuchen Sie, ihre Strategien und Ansätze zu übernehmen.
• Übung «Kindheitsträume»: Erinnern Sie sich daran, wovon Sie in Ihrer Kindheit geträumt haben, und überlegen Sie, wie diese Träume mit Ihren aktuellen Zielen und Wünschen verbunden sein könnten.
• Übung «Brief aus der Zukunft»: Schreiben Sie einen Brief von sich selbst aus der Zukunft, in dem Sie alle Ihre Ziele erreicht haben. Beschreiben Sie, wie sich Ihr Leben verändert hat und was Sie fühlen.

Konzepte und Strategien

Die Hauptkonzepte und Strategien des Buches «Wishcraft: Wie Sie bekommen, was Sie wirklich wollen» von Barbara Sher umfassen folgende Ideen:
1.Erkennen der wahren Wünsche: Sher betont die Bedeutung des Verständnisses der eigenen echten Wünsche und Ziele, anstatt derjenigen, die von der Gesellschaft oder dem Umfeld auferlegt werden.
2.Visualisierung des Erfolgs: Die Autorin schlägt vor, Visualisierungstechniken zu verwenden, um ein klares Bild dessen zu schaffen, was man erreichen möchte.
3.Aufteilung großer Ziele in kleine Schritte: Sher empfiehlt, große Ziele in kleinere, handhabbare Aufgaben zu unterteilen, um den Prozess der Zielerreichung realistischer und weniger einschüchternd zu gestalten.
4.Aufbau eines Unterstützungssystems: Ein wichtiger Teil der Strategie ist der Aufbau eines Unterstützungsnetzwerks aus Freunden, Familie oder Gleichgesinnten, die helfen und motivieren können.
5.Nutzung des «Buddy-Systems»: Sher schlägt vor, einen «Erfolgspartner» zu finden, mit dem man Fortschritte teilen und sich gegenseitig unterstützen kann.
6.Überwindung von Angst und Zweifeln: Die Autorin widmet sich Methoden zur Überwindung innerer Barrieren wie der Angst vor Misserfolg und Zweifel an den eigenen Fähigkeiten.
7.Praktische Planung: Sher legt Wert auf die Bedeutung der Erstellung eines konkreten Aktionsplans mit klaren Fristen und Etappen.
8.Flexibilität und Anpassung: Im Prozess der Zielerreichung ist es wichtig, flexibel zu bleiben und bereit zu sein, sich an Veränderungen und neue Umstände anzupassen. Diese Konzepte und Strategien zielen darauf ab, Menschen zu helfen, ihre wahren Wünsche zu verstehen und praktische Schritte zu ihrer Erreichung zu entwickeln.

Implementierungshinweise

• Bestimmen Sie Ihre Träume und Wünsche. Beginnen Sie damit, klar zu verstehen, was Sie erreichen möchten. Schreiben Sie Ihre Träume und Wünsche auf, damit sie realer und konkreter werden.
• Erstellen Sie einen Aktionsplan. Teilen Sie Ihre Ziele in kleine, handhabbare Schritte auf. Dies hilft Ihnen, sich nicht überfordert zu fühlen und gibt Ihnen eine klare Vorstellung davon, was als Nächstes zu tun ist.
• Verwenden Sie die Methode der «Rückwärtsplanung». Beginnen Sie mit dem Endziel und arbeiten Sie Schritt für Schritt rückwärts, um festzulegen, welche Maßnahmen in jeder Phase erforderlich sind.
• Finden Sie Unterstützung. Umgeben Sie sich mit Menschen, die an Sie und Ihren Traum glauben. Das können Freunde, Familie oder professionelle Mentoren sein.
• Nutzen Sie «Erfolgspartner». Finden Sie jemanden, mit dem Sie Ihre Erfolge und Misserfolge teilen können und der Sie auf dem Weg zum Ziel unterstützt.
• Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Wenden Sie sich an Menschen, die Ihnen helfen können, Ihr Ziel zu erreichen, sei es durch Rat, Ressourcen oder einfach moralische Unterstützung.
• Erkennen und überwinden Sie Ihre Ängste. Bestimmen Sie, was Sie zurückhält, und arbeiten Sie daran, diese Barrieren zu überwinden.
• Praktizieren Sie Visualisierung. Stellen Sie sich vor, dass Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben. Dies hilft Ihnen, die Motivation und Klarheit im Prozess der Zielerreichung zu bewahren.
• Seien Sie flexibel. Verstehen Sie, dass sich Ihr Plan ändern kann, und seien Sie bereit, sich an neue Umstände anzupassen.
• Feiern Sie Ihre Erfolge. Feiern Sie regelmäßig Ihre Erfolge, auch wenn sie unbedeutend erscheinen. Dies hilft Ihnen, eine positive Einstellung und Motivation zu bewahren.

Interessante Fakten

• Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken zur Erreichung persönlicher Ziele und Träume.
• Die Autorin betont die Bedeutung von Unterstützung und Interaktion mit anderen Menschen für den Erfolg.
• Im Buch wird das Konzept des «kreativen Träumens» vorgestellt, das den Lesern hilft, ihre Ziele zu visualisieren und zu planen.
• Barbara Sher teilt ihre persönlichen Geschichten und Beispiele aus dem Leben anderer Menschen, um die Leser zu inspirieren.
• Das Buch enthält viele praktische Ratschläge und Schritte, die sofort im Leben angewendet werden können.

Buchrezension

Das Buch «Wishcraft: Wie Sie bekommen, was Sie wirklich wollen» von Barbara Sher hat viele positive Kritiken von Kritikern und Lesern erhalten. Es bietet praktische Ratschläge und Techniken zur Erreichung persönlicher Ziele und Träume. Kritiker heben hervor, dass Sher motivierende Elemente geschickt mit konkreten Schritten kombiniert, die den Lesern helfen, innere und äußere Hindernisse zu überwinden. Besonderes Augenmerk wird auf die Bedeutung der Selbsterkenntnis und der Unterstützung durch das Umfeld gelegt. Das Buch ist in einer zugänglichen Sprache geschrieben und voller inspirierender Geschichten, was es für ein breites Publikum nützlich und motivierend macht.