Das Glück, einen Schritt zu tun: Achtsamkeit im täglichen Leben
engl. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life · 1991
Vorbereitet vondem Litseller-Redaktionsteam.Unser Ziel ist es, prägnante, genaue und wertvolle Buchzusammenfassungen für persönliches Wachstum und Bildung bereitzustellen.
Hauptideen
- Die Kunst der Achtsamkeit im täglichen Leben meistern
- Die Bedeutung, jeden Moment im Hier und Jetzt zu erleben
- Das Atmen als Mittel nutzen, um inneren Frieden und Frieden in der Welt zu erreichen
- Wie Meditation und Kontemplation zu tiefem Verständnis und Frieden führen können
- Negative Emotionen und Stress durch Verständnis und Gelassenheit überwinden
- Harmonie und Glück im persönlichen Leben und in Beziehungen schaffen
- Praktische Übungen zur Entwicklung von Achtsamkeit und Meditation
- Die Philosophie des friedlichen Zusammenlebens und des gegenseitigen Verständnisses mit der Umwelt
Veröffentlichungsdatum: 14 Mai 2024
Aktualisiert: 14 Juli 2024
———Autor:
Genre: Psychologie
Dieses Material wurde zu Bildungszwecken erstellt und stellt keine Wiedergabe des Originaltextes dar. Wir verwenden keine geschützten Elemente des Werkes (Text, Struktur, einzigartige Szenen).