Das Glück, einen Schritt zu tun: Achtsamkeit im täglichen Leben

Buchrezension

Das Buch «Das Glück, einen Schritt zu tun: Achtsamkeit im täglichen Leben» von Thich Nhat Hanh wurde von Kritikern für seine Einfachheit und Tiefe hoch gelobt. Der Autor, ein buddhistischer Mönch und Lehrer, bietet praktische Ratschläge zur Integration von Achtsamkeit in den Alltag. Kritiker heben hervor, dass das Buch in einer zugänglichen Sprache geschrieben ist und voller Weisheit steckt, die den Lesern hilft, in jedem Moment Freude und Frieden zu finden. Besonderes Augenmerk wird auf Meditation und Atemübungen gelegt, die helfen, Achtsamkeit zu entwickeln. Kritiker betonen auch, dass das Buch sowohl für Anfänger als auch für diejenigen geeignet ist, die bereits mit Achtsamkeitspraktiken vertraut sind. Insgesamt wird «Das Glück, einen Schritt zu tun» als inspirierender und nützlicher Leitfaden für diejenigen angesehen, die ein bewussteres und harmonischeres Leben anstreben.