Höllenwoche: Sieben Tage, die Ihr Leben verändern

Übungen

• Tauchen Sie ein in die Herausforderung der „Höllenwoche“, bei der jeder Tag einem eigenen Thema der inneren Arbeit gewidmet ist: Beginnen Sie am Sonntagabend, indem Sie sich auf die bevorstehenden Veränderungen vorbereiten, Ihre Ziele und Absichten durchdenken – wie ein Künstler, der die Skizze eines künftigen Gemäldes entwirft.
• Widmen Sie den Montag der Disziplin: Stehen Sie früher als gewöhnlich auf, spüren Sie die Frische des neuen Morgens und füllen Sie ihn mit Entschlossenheit, indem Sie einem strikten Tagesablauf folgen, der Ihr unsichtbarer Wegweiser wird.
• Dienstag steht im Zeichen von Aufmerksamkeit und Konzentration: Arbeiten Sie ohne Ablenkung, wie ein Bildhauer, der alles Überflüssige entfernt, um die perfekte Form zu erreichen.
• Der Mittwoch ist der Tag, an dem Sie lernen, positiv zu sein: Beobachten Sie Ihre Gedanken, fangen Sie negative Impulse ein und verwandeln Sie sie in schöpferische Energie – wie ein Alchemist, der Blei in Gold verwandelt.
• Der Donnerstag ist dem Zeitmanagement gewidmet: Planen Sie jede Minute, setzen Sie Prioritäten, damit der Tag mit Sinn gefüllt ist und nicht vergeudet wird.
• Am Freitag wenden Sie sich sich selbst zu: Analysieren Sie Ihre Gewohnheiten, suchen Sie nach Wachstumschancen – wie ein Gärtner, der überflüssige Zweige beschneidet, um künftiges Blühen zu ermöglichen.
• Der Samstag ist der Tag, an dem Sie die Komfortzone verlassen: Probieren Sie Neues aus, stellen Sie sich Ihren Ängsten und erlauben Sie sich, zu wachsen und sich zu verändern.
• Der Sonntag ist die Zeit für Bilanz: Blicken Sie auf die vergangene Woche zurück, erkennen Sie Ihre Erfolge und Lektionen, um diesen inneren Marathon mit Dankbarkeit und Stolz abzuschließen.