Ich will und ich werde: Akzeptiere dich selbst, liebe das Leben und werde glücklich

Konzepte und Strategien

Die Hauptkonzepte und Strategien, die in Michail Labkowskis Buch «Ich will und ich werde: Akzeptiere dich selbst, liebe das Leben und werde glücklich» dargelegt werden, umfassen:
1.Selbstakzeptanz: Labkowski betont die Wichtigkeit, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, mit all seinen Schwächen und Besonderheiten.
2.Leben im Jetzt: Der Autor empfiehlt, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und nicht in der Vergangenheit oder Zukunft zu verweilen.
3.Einfache Regeln: Labkowski bietet sechs einfache Regeln zur Verbesserung der Lebensqualität an, darunter nur das zu tun, was man möchte, und das zu vermeiden, was man nicht möchte.
4.Umgang mit Emotionen: Das Buch behandelt Methoden zur Bewältigung von Emotionen und Stress.
5.Wichtigkeit der Ehrlichkeit: Der Autor besteht auf Ehrlichkeit mit sich selbst und anderen als Schlüssel zu harmonischen Beziehungen.
6.Selbstwert: Labkowski lehrt die Wichtigkeit des Bewusstseins über den eigenen Wert und die Notwendigkeit, für sich selbst zu sorgen.
7.Psychologische Reife: Das Buch diskutiert Wege zur Erreichung psychologischer Reife und Unabhängigkeit. Diese Konzepte und Strategien zielen darauf ab, Menschen zu helfen, glücklicher und zufriedener mit ihrem Leben zu werden.