Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben

Zusammenfassung

Das Buch «Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben» von Matt Haig ist ein offener und persönlicher Bericht des Autors über seinen Kampf mit Depressionen und Angstzuständen. Haig teilt seine Erfahrungen, beginnend mit dem Moment, als er am Abgrund stand, und beschreibt, wie es ihm gelang, einen Weg zur Genesung zu finden. Er erzählt von den kleinen Schritten, die ihm halfen, ins Leben zurückzukehren, von der Bedeutung der Unterstützung durch seine Liebsten und davon, wie man lernt, einfache Freuden zu schätzen. Das Buch ist voller praktischer Ratschläge und inspirierender Gedanken, die anderen Menschen, die mit ähnlichen Schwierigkeiten konfrontiert sind, Hoffnung geben und ihnen helfen können, neu zu beginnen.