Wie man mit seinem Kind spricht

Übungen

• Aktives Zuhören: Eine Übung zur Entwicklung der Fähigkeiten des aufmerksamen und empathischen Zuhörens, damit das Kind sich verstanden und angenommen fühlt.
• Ich-Botschaften: Eine Technik, die hilft, eigene Gefühle und Bedürfnisse ohne Vorwürfe und Kritik auszudrücken, indem man Sätze mit «Ich fühle...» oder «Ich möchte...» beginnt.
• Gefühle spiegeln: Eine Übung, bei der Eltern lernen, die Gefühle des Kindes zu benennen und zu spiegeln, um ihm zu helfen, seine Emotionen zu erkennen und auszudrücken.
• Lob und Ermutigung: Aufgaben, die darauf abzielen, Lob und Ermutigung richtig einzusetzen, um das Kind zu unterstützen und zu motivieren.
• Grenzen setzen: Übungen, die Eltern helfen, klare und verständliche Grenzen für das Kind zu setzen, während sie eine warme und vertrauensvolle Beziehung aufrechterhalten.
• Gemeinsame Problemlösung: Eine Technik, die das Kind in den Prozess der Lösungsfindung und Entscheidungsfindung einbezieht, um seine Verantwortung und Selbstständigkeit zu fördern.
• Spiel und Kreativität: Aufgaben, die gemeinsame Spiele und kreative Aktivitäten fördern, um die emotionale Bindung und das gegenseitige Verständnis zu stärken.