...trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager

Konzepte und Strategien

In «...trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager» legt Viktor Frankl das Konzept der Logotherapie dar, das die Suche nach Lebenssinn als Hauptmotivation des Menschen in den Mittelpunkt stellt. Die Grundidee ist, dass selbst unter den schwersten Bedingungen Sinn und Ziel gefunden werden können, was hilft, Leiden zu überwinden. Frankl teilt seine Erfahrungen aus den Konzentrationslagern und zeigt, wie innere Stärke und das Streben nach Sinn Menschen in Extremsituationen tragen können. Er betont, dass Sinn in drei Hauptbereichen gefunden werden kann: im Schaffen und Arbeiten, im Erleben und Lieben sowie in der Haltung zu unvermeidbarem Leiden. Frankl hebt die Bedeutung der Freiheit der Wahl und der Verantwortung für das eigene Leben hervor, selbst wenn äußere Umstände die physische Freiheit einschränken. Die Logotherapie bietet Strategien zur Sinnfindung, wie das Umdeuten von Leiden, die Konzentration auf positive Aspekte des Lebens und die Übernahme von Verantwortung für eigene Entscheidungen und Handlungen.