Ich bin hier, und alles ist jetzt: Erinnerungen einer Überlebenden

Hauptideen

• Die Freiheit der Wahl als höchstes menschliches Privileg: Selbst in den dunkelsten Umständen kann der Mensch seine Haltung zum Geschehen wählen und innere Freiheit finden.
• Überwindung von Trauma durch Annahme und Vergebung: Der Weg zur Heilung führt nicht über das Vergessen des Schmerzes, sondern über dessen Bewusstmachung, Durchleben und Loslassen, was Frieden und Ganzheit ermöglicht.
• Die Kraft der Erinnerung und der eigenen Geschichte: Erinnerungen dürfen kein Gefängnis werden, sondern können zur Quelle von Weisheit, Mitgefühl und innerer Stärke werden.
• Liebe und Mitgefühl als Grundlage der Heilung: Offenheit für Liebe, zu sich selbst und zu anderen, wird zum Schlüssel, um Angst, Schuld und Scham zu überwinden.
• Verantwortung für das eigene Leben: Jeder Mensch kann zum Autor seines Schicksals werden, ungeachtet der Vergangenheit, und den Weg der Hoffnung, des Wachstums und der Freude wählen.
• Die Verwandlung von Leiden in Sinn: Selbst die schwersten Prüfungen können zum Nährboden für persönliches Wachstum werden, wenn der Mensch darin Sinn und die Möglichkeit zur inneren Wandlung findet.