Du bist das Placebo

Konzepte und Strategien

In «Du bist das Placebo» legt Joe Dispenza Konzepte dar, die auf Neuroplastizität und der Fähigkeit des Gehirns basieren, den physischen Zustand des Körpers durch Veränderung von Gedanken und Überzeugungen zu beeinflussen. Die Hauptstrategien umfassen Meditation und Visualisierung als Werkzeuge zur Veränderung unterbewusster Programme und zur Schaffung neuer neuronaler Verbindungen. Der Autor erklärt, wie bewusste Denkveränderungen zu physischen Veränderungen im Körper, zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens führen können. Dispenza betont auch die Bedeutung des Bewusstseins über eigene Gedanken und Emotionen, um negative Muster zu überwinden und positive Veränderungen im Leben zu schaffen. Er bietet praktische Übungen zur Entwicklung der Fähigkeit zur Selbstsuggestion und zur Nutzung des Placebo-Effekts zur Erreichung gewünschter Ergebnisse.