In die Sonne schauen: Wie man die Angst vor dem Tod überwindet

Implementierungshinweise

• Die Unvermeidlichkeit des Todes als fundamentalen Teil des Lebens akzeptieren, um sinnvoller zu leben
• Das Bewusstsein der Endlichkeit des Lebens als Anreiz nutzen, um Veränderungen vorzunehmen und jeden Moment zu schätzen
• Über die eigenen Lebensgeschichten nachdenken und sie neu interpretieren, um ein besseres Selbstverständnis zu erreichen
• Zwischenmenschliche Beziehungen entwickeln und deren Tiefe anstreben, um die Angst vor dem Tod zu verringern
• Persönlichen Lebenssinn durch Interaktion, Liebe, Arbeit und Kreativität suchen und finden
• Therapeutische Methoden der Selbstreflexion praktizieren, um die Angst vor dem Tod zu überwinden und die Gegenwart zu schätzen
• Techniken der existenziellen Psychotherapie anwenden, um mit der Angst vor dem Tod umzugehen und Lebenssinn zu finden