Zehn Tage zum Selbstwertgefühl

Interessante Fakten

• In diesem Buch begibt sich die Leserin und der Leser auf eine Reise durch die Labyrinthe des eigenen Bewusstseins, bei der jede Wendung ein Schritt zur Befreiung von den Fesseln der Selbstkritik und Angst ist.
• Der Autor verwebt gekonnt reale Geschichten von Menschen, deren innere Kämpfe zum Spiegel für alle werden, die ihren Weg zur Harmonie mit sich selbst suchen.
• Statt trockener Theorie herrscht hier lebendige Praxis: Übungen und Tagebücher wirken wie magische Schlüssel, die Türen zu neuen Sichtweisen auf sich selbst und die eigenen Gefühle öffnen.
• Ein besonderer Gedanke ist, dass Selbstwertgefühl kein angeborenes Geschenk ist, sondern eine Fähigkeit, die man mit Geduld und Fürsorge wie eine zarte Pflanze auf der Fensterbank wachsen lassen kann.
• Das Buch lädt zu einem Dialog mit sich selbst ein, bei dem Ehrlichkeit und Mitgefühl die wichtigsten Verbündeten auf dem Weg zur inneren Freiheit werden.