Wenn Panik attackiert
Buchrezension
David Burns' Buch «Wenn Panik attackiert» ist nicht nur ein Wegweiser durch die Labyrinthe der Angst, sondern auch eine feinsinnige, fast filigrane Arbeit mit der menschlichen Seele. Der Autor, der seltene wissenschaftliche Präzision mit aufrichtiger Empathie verbindet, lädt den Leser zu einer Reise durch die inneren Welten von Furcht und Unsicherheit ein und bietet keine abstrakten Ratschläge, sondern konkrete, durch Zeit und Praxis bewährte Methoden. Burns analysiert die Natur von Panikattacken meisterhaft, wie ein erfahrener Restaurator, der Schicht für Schicht den Schleier von Vorurteilen und Mythen abträgt, um zu zeigen: Angst ist kein Urteil, sondern eine Herausforderung, mit der man arbeiten kann und sollte. Kritiker loben die besondere Klarheit und Zugänglichkeit der Darstellung sowie die Fülle an praktischen Übungen, die das Lesen zu einem Dialog mit sich selbst machen. Dieses Buch ist kein trockenes Lehrbuch, sondern ein lebendiges, von Mitgefühl erfülltes Gespräch, das Hoffnung schenkt und das Gefühl der Kontrolle über das eigene Leben zurückgibt. «Wenn Panik attackiert» ist ein Werk, in dem Wissenschaft und Menschlichkeit zu einem Ganzen verschmelzen und nicht nur Wissen, sondern auch stille Zuversicht hinterlassen: Es gibt einen Ausweg.
