Hochleistung-Gewohnheiten: Wie außergewöhnliche Menschen so werden

Übungen

• Führen Sie ein Klarheits-Tagebuch, indem Sie sich täglich Fragen zu Ihren wahren Zielen, Werten und Prioritäten stellen, als würden Sie Ihre Route anhand einer Sternenkarte Ihres Lebens planen.
• Üben Sie bewusstes Atmen und kurze Pausen während des Tages, um zu innerer Sammlung und Frische zurückzukehren, als würden Sie Ihre Segel mit neuem Wind füllen.
• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Stärken und Wachstumsbereiche und erlauben Sie sich, ehrlich in den Spiegel der Selbstentwicklung zu blicken.
• Setzen Sie sich ambitionierte, aber inspirierende Standards in Arbeit und Beziehungen, als würden Sie Leuchttürme errichten, die den Weg zur Meisterschaft weisen.
• Analysieren Sie regelmäßig Ihre Handlungen und Ergebnisse, indem Sie sich fragen: «Was habe ich gut gemacht?», «Wo kann ich besser werden?», und machen Sie so jeden Tag zu einer wertvollen Lektion.
• Schaffen Sie ein Dankbarkeitsritual, indem Sie täglich drei Dinge notieren, für die Sie dankbar sind, damit Ihr Herz sich mit Licht und Wärme füllt.
• Planen Sie Wochen und Tage mit Fokus auf die wichtigsten Aufgaben, als würden Sie Akzente auf der Leinwand eines großen Werkes setzen.
• Suchen Sie Gelegenheiten, anderen zu dienen, zeigen Sie Fürsorge und Unterstützung, damit Ihre Energie zur Inspirationsquelle für Ihr Umfeld wird.