Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Zusammenfassung

Das Buch «Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls» von Nathaniel Branden untersucht das Konzept des Selbstwertgefühls und dessen Bedeutung für persönlichen und beruflichen Erfolg. Der Autor hebt sechs zentrale Praktiken hervor, die zur Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls beitragen: bewusstes Leben, Selbstakzeptanz, Eigenverantwortung, Selbstvertrauen, Zielstrebigkeit und Integrität. Branden erklärt, wie jede dieser Praktiken unsere Selbstwahrnehmung und die Sicht auf die Welt beeinflusst und bietet Übungen zu deren Stärkung an. Das Buch betont, dass Selbstwertgefühl die Grundlage für Glück und Zufriedenheit im Leben ist und bietet den Lesern Werkzeuge zu dessen Verbesserung.