Höre auf deinen Körper immer wieder

Zusammenfassung

Das Buch «Höre auf deinen Körper immer wieder» von Lise Bourbeau bietet den Lesern ein tiefes Verständnis der Verbindung zwischen körperlichem Zustand und emotionalen Erlebnissen. Die Autorin behauptet, dass der Körper ein Spiegel unserer inneren Konflikte und emotionalen Blockaden ist. Bourbeau erklärt, wie verschiedene körperliche Symptome mit bestimmten emotionalen Zuständen verbunden sein können und wie das Bewusstsein dieser Verbindungen zur Heilung beitragen kann. Das Buch bietet praktische Übungen und Techniken zur Selbsterkenntnis und Verbesserung der Lebensqualität, wobei die Bedeutung der Selbstliebe und der Akzeptanz der eigenen Gefühle betont wird.