Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund auf Erden

Interessante Fakten

• Das Buch bietet einen einzigartigen Ansatz zum Verständnis und zur Heilung des Körpers durch das Bewusstsein der eigenen Emotionen und des inneren Zustands.
• Die Autorin teilt Methoden, die den Lesern helfen, sich selbst und ihre körperlichen Beschwerden besser durch die Linse emotionaler und psychologischer Ursachen zu verstehen.
• Eine der Schlüsselideen des Buches ist, dass der Körper immer signalisiert, was in uns vorgeht, und es wichtig ist, diese Signale zu hören.
• Das Buch enthält praktische Übungen und Techniken, die den Lesern helfen, Bewusstheit zu entwickeln und die Qualität ihres Lebens zu verbessern.
• Die Autorin betont die Wichtigkeit der Selbstliebe und Selbstakzeptanz als Grundlage für körperliche und emotionale Gesundheit.