Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund auf Erden

Buchrezension

Das Buch «Höre auf deinen Körper, deinen besten Freund auf Erden» von Lise Bourbeau hat sowohl von Lesern als auch von Kritikern positive Bewertungen erhalten. Der Schwerpunkt des Buches liegt auf der Idee, dass der Körper eine wichtige Informationsquelle über unseren inneren Zustand und emotionale Erlebnisse ist. Die Autorin lädt die Leser ein, die Signale ihres Körpers zu hören, um ihre wahren Bedürfnisse und Wünsche besser zu verstehen. Kritiker heben hervor, dass das Buch in einer zugänglichen Sprache geschrieben ist und viele praktische Ratschläge und Übungen enthält, die den Lesern helfen, Bewusstheit zu entwickeln und die Qualität ihres Lebens zu verbessern. Einige Rezensenten weisen jedoch darauf hin, dass Bourbeaus Ansatz für diejenigen, die eine tiefere wissenschaftliche Analyse psychosomatischer Prozesse suchen, zu einfach erscheinen könnte. Insgesamt wird das Buch als nützlicher Leitfaden für diejenigen angesehen, die persönliches Wachstum und Harmonie mit sich selbst anstreben.