Das Assertivitätsbuch: Wie Sie Ihre Ideen ausdrücken und sich bei der Arbeit und in Beziehungen behaupten

Zusammenfassung

«Das Assertivitätsbuch: Wie Sie Ihre Ideen ausdrücken und sich bei der Arbeit und in Beziehungen behaupten» von Robert Alberti widmet sich der Entwicklung von Fähigkeiten für selbstbewusstes Verhalten und Selbstausdruck. Die Autoren erklären, wie wichtig es ist, assertiv zu sein – also die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und Überzeugungen offen und ehrlich auszudrücken, ohne die Rechte anderer zu verletzen. Das Buch bietet praktische Ratschläge und Techniken zur Verbesserung zwischenmenschlicher Beziehungen, zur Steigerung des Selbstwertgefühls und zur Erreichung von Gleichheit in der Kommunikation. Es behandelt auch verschiedene Kommunikationsstile wie passiv, aggressiv und passiv-aggressiv und hilft den Lesern, ein Gleichgewicht zwischen ihnen zu finden, um gesündere und produktivere Beziehungen aufzubauen.