Das Assertivitätsbuch: Wie Sie Ihre Ideen ausdrücken und sich bei der Arbeit und in Beziehungen behaupten

Interessante Fakten

• Das Buch gilt als klassischer Leitfaden zur Entwicklung von Assertivität und wurde vor über 40 Jahren erstmals veröffentlicht, bleibt aber bis heute relevant.
• Es bietet praktische Ratschläge und Techniken zur Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten und des Selbstvertrauens, was Menschen hilft, ihre Gedanken und Gefühle effektiver auszudrücken.
• Im Buch werden verschiedene Kommunikationsstile behandelt, darunter passiv, aggressiv und assertiv, und es wird erklärt, wie Assertivität zu gesünderen und produktiveren Beziehungen beitragen kann.
• Eines der Kernthemen des Buches ist die Idee, dass jeder Mensch das Recht auf seine Gefühle, Gedanken und Wünsche hat und dass es wichtig ist, diese ohne Schuld- oder Angstgefühle auszudrücken.
• Das Buch enthält zahlreiche Beispiele und Übungen, die den Lesern helfen, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen und ihre Assertivitätsfähigkeiten im Alltag zu entwickeln.