Das Assertivitätsbuch: Wie Sie Ihre Ideen ausdrücken und sich bei der Arbeit und in Beziehungen behaupten

Hauptideen

• Assertivität als Schlüsselkompetenz zur Erreichung von Gleichheit in Beziehungen und im Leben.
• Unterschiede zwischen passivem, aggressivem und assertivem Verhalten.
• Techniken und Strategien zur Entwicklung von Assertivität.
• Die Bedeutung von Selbstachtung und Respekt gegenüber anderen in der Kommunikation.
• Wie Assertivität zur Verbesserung persönlicher und beruflicher Beziehungen beiträgt.
• Praktische Übungen und Beispiele zur Anwendung von Assertivität im Alltag.
• Überwindung von Angst und Schuldgefühlen beim Ausdrücken eigener Gedanken und Gefühle.
• Die Rolle der Assertivität im Umgang mit Stress und Konflikten.